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戏说减肥——不胖不瘦,体重一百六

新闻来源: 作 者: 发表日期:07-11-02

    去年春节,我回国休假。一天下午和太太出来散步,在家属院内碰上了邻居王大妈,我主动打招呼道:“今天天气不错,出来活动活动。”王大妈神色反常地笑笑答道:“啊!啊!我也出去转转。”边说话边把我的太太拉到了一边,指手划脚说了大半天。过后我问太太她与你说了些什么?太太笑着告诉我,“问你得了什么病,半年不见了。人都脱相了。嘱咐我让你好好养养,只要你想吃的东西让我尽量给你做。”我一开始还想乐,可是听到后边的“想吃的东西尽量做”,这不是人们经常对得了重症的病人说得话吗?难道我真得“病”得那么严重了吗?看来自己虽没有感觉,可在别人看来我是“病”得不轻呀!接下来的几天里,我尽量不出门了,呆在家里面看电视,养养身体。头两天还能坚持,第三天就憋不住了,我怎么也不能老是呆在家里啊!就改在晚饭后出来散步吧。

    晚饭后,我和太太、孩子出来散步,从我住的新西街市委门口到走到二中,再从二中走回来。心想,这次不会再碰上熟人了,可是当我们走到财富广场附近时,迎面碰上本单位的俩哥们儿,老哥们见面免不了互相问长问短,问寒问暖,一阵寒暄过后,就开始关注我的类似“脱相”的外观来了,这次我抢先说道:“我在国外减肥有了经验,一天吃二顿半饭,晚上半顿,处于半饥饿状态,还要坚持锻炼。我锻炼的‘三步曲’每天下午上完最后一节课后,几个同学向山上跑个来回,山高120米,大约一个半小时;然后,再去游泳1000米;晚上睡觉前再到操场跑10圈,4000米。我就是采取这样的方法来减肥的,这下可能减得有点过头了。”哥们儿显得极为关心,多次嘱咐一定要吃好,别再对自己那样残酷了。接着又嘱咐我太太道:“兄弟在国外不容易,这几天要多做些好吃的,养壮了再走,钱不够了,说话,哥们儿帮忙。”感动的我们两口子又是道谢,又是鞠躬的。

    在回家的路上,我太太的对我减肥开始持反对意见了,边走边牢骚:“你真是减得过头了,太瘦了,回去猛吃吧!你看别人都是这么说你,弄得我都不好意思了。”我立即反驳道:“前些年,我体重超过100公斤时,你笑话我一次骑自行车驮着孩子逛街,孩子坐在我的背后比得孩子小的跟豆儿似的,你经常说我胖,肚子太大了,腰围三尺二寸,连买衣服都难。更让人‘恼火’的是,每次教委开会时,那些吃完会议餐的校长,都要争着来摸摸我的肚子,有得是开玩笑逗乐,有的借机擦手,弄得我雪白的衬衣胸前总有一种油腻腻的感觉;现在,我体重减为75公斤,你又嫌我瘦了,你们大家都这么认为时,真让我自卑得厉害,就连想放庇时也得赶紧找树抱住——怕反作用大的时候给吹倒了。那你到底觉得多重合适?”太太说:“80公斤正好。”我说:“弄成80公斤难,我觉得我的胃口很不错的,一不留神会弄过的。”“过就过点儿吧”太太说。我说“不行、不行,那又胖了,如果收不住了又成100公斤了。你忘了过去每晚睡觉时,我不能平身躺,都是侧身睡,睡觉时还有个毛病,还得用毛巾被或沙发垫之类的东西把肚子垫平了,才能睡吗?”此时,她不再坚持了。

    我觉得,减肥的关键在运动。如果你能够每天坚持一个多小时的锻炼,既会保持一个好的身材,也会有一个健康的身体。
 
 
 
 
 
 
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